문제는 맛있다고 자주 먹다 보면 나트륨과 탄수화물을 한꺼번에 많이 섭취할 수 있다는 점이다. 특히 명란젓은 적은 양만 먹어도 짠맛이 강하게 느껴질 만큼 나트륨 함량이 높은 식품이다.
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